山旅|稜線日記

登山が大好きで年中どっかの山を歩いてます!このブログでは主に自分自身の山行記録や、使い勝手が良かった登山用品の紹介等をしていきます!

4月6日 雨の降る前に中山連山縦走 グループ登山


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中山連山とは北摂里山の1つで標高は478m

阪急宝塚線よりアクセスがしやすく、公共機関を使って山行できる便利なところです。

岩場やアップダウンがあり、広く整備された登山道はトレイルランニングにも最適な山です。


お疲れ様です!

今回はグループ登山で中山連山にいってきました!天気予報は夕方から雨。。。

コースタイム5時間ほどですが風が強い為、

雨足が早くなる予感がしてたので集合を1時間早めて山本駅より出発です!



山本駅より北へ住宅地を抜けてくと中山連山の登山口があります。山道を少し歩くと、

この立派な山門!

いざ出発です!


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最近暖かったのでツツジがいい感じでした!

綺麗で癒されます。


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さてやってきましたねー!

ここからは中山連山名物の岩場に突入です。

脇には 宝塚ロックガーデンの文字がありました

六甲ほどないですが楽しく登ります!


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それでは行ってみましょう!

早速いい感じです!


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下からみた中山連山の岩場!なかなか迫力があっていいですねー!


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メンバーのNさん、手慣れてますね!

バックの六甲山もいい感じ!( ´ ▽ ` )


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歩荷トレの私と這い上がるメンバー

あと少しです!頑張れー!


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岩場を登りきるとツツジと六甲山がお出迎え!

いい景色に大満足ですね!

まだ雨足は大丈夫そうです( ´ ▽ ` )


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さてここからはこの時期ではここは穴場なんです!中山連山名物のツツジのトンネル!

山頂付近までずっとツツジまみれです!


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メンバーもトンネルを堪能してくれました!

雨振りそうだけど気分は晴れて最高!


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ミカゲ岩に到着!ゴルフ場と北摂妙見山など眺めがいいですねー!


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ここまで来たらあとは山頂に向かうだけ!

こんな道なんでトレランしたくなります笑


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この時期はずっとこんな感じでツツジがあちこちに群生してます。葛城山の赤いツツジも良いけど

こっちは穴場で空いてるから良いですねー。


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そして山頂到着!!

なかなか良い歩荷トレーニングになりました。

昨日に15kgにセットしたザックを降ろしてランチタイムですねー!それにしても今日は風が強い


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山頂から北側の展望  今日はもやっとしてる。


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ランチにはコーヒータイムも欠かさず!

やっぱひきたてが最高ですなー!( ´ ▽ ` )

さて、雨もきになるので、下山開始!


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下山途中に椿があちこちにセットされてる笑

これ、咲いてる訳じゃないんす。誰かの面白いイタズラで刺してるだけなんすね笑  

なかなか良いやないか!笑笑


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はい!中山寺に到着でサクッと下山完了!

最後の15分くらいは小雨にやられましたが、

本降りになる前に降りてこれて良かった!


この後、30分後の13時から激しい雨になりました。やっぱり雨足が早まってたので今回の予報は大成功でした!

出来るだけ山に行きたいこの性格は自分でも

ヤバいと思いますね笑笑

それではまた!

お疲れ様でしたー!!



最後に


荷歩トレーニングとは?


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歩荷トレーニングとは山岳会など入られてる方はご存知だと思います。

わかりやすく言うと重い荷物を背負って、

テント泊の装備の山行などに向けて重さに身体を慣らすトレーニングになります。

由来は山小屋に荷揚げをする歩荷さんから

来てると思います。

山岳会に寄りますが、私が知ってるのは、

男性15kg 女性10kgと決められてることもあり、水を入れたポリタンクやタオルでダンベルを巻いたりしてわざと重くしたりします。

今回はリアルにテント装備と水多めにいれたウォーターバックやダンベルやロープを入れたりしました。日頃から10kg以上背負うことに慣れておくといざ背負った時にだいぶ楽に感じます。

ご参考までに!でしたー!